Режим Родионова

Бронзовая чемпионка категории Wellness-фитнес Кубка Стрелка'23

Образование: Высшее
Фитнес образование:
Присвоение квалификации "Специалист по фитнесу (фитнес-тренер)" (ООО "Школа тренеров" 2025 г.)

Профильные курсы:
- Федеральная школа фитнес-тренеров HLSGO "Персональный тренер" 2020 г.
- Федеральная школа фитнес-тренеров HLSGO "TRX базовый уровень" 2020 г.
- ЧОУ ДПО ПП “КОРУС” "Инструктор групповых программ. Базовый уровень" 2020 г.
- Федеральная школа фитнес-тренеров HLSGO "Инструктор групповых программ (базовый уровень)" 2020 г.

Специализация:
- Коррекция фигуры: снижения веса, набор мышечной массы, коррекция пропорций тела;
- Силовой и функциональный тренинг;
- Стретчинг;
- Тренировки при физических ограничениях, т.к. искривление позвоночника, боли в коленях, локтях, варикоз;
- Коррекция пищевых предпочтений, работа с расстройством пищевого поведения. Составление индивидуальных планов питания;
- Подготовка спортсменок к соревнованиям по бодибилдингу в категории фитнес-стиль, эстетический фитнес

Достижения, как тренера:
- Снижение веса более чем на 20 кг без лишнего стресса и голодовок;
- Улучшение физических показателей спортсменов;
- ТОП-6 на Кубке Нижегородской области в категории фитнес-стиль;
- Восстановление физического и морального состояния организма за счет изменения пищевых привычек;
- Набор мышечной массы и укрепление мышечного корсета при недостаточном весе и расстройствах пищевого поведения

МСМК подъем на бицепс
МС становая тяга
МС жим лежа
КМС Самбо
Чемпион Открытого Кубка России

Образование:
Высшее

Фитнес-образование:
Институт Клинической Прикладной Кинезиологии «Тренер-кинезиолог»
Школа фитнеса «КОРУС», «Тренер-преподаватель»
Федерация фитнес-аэробики России (FISAF International) «Инструктор тренажерного зала»

Профильные курсы:
Московская школа гольфа "Судья 3 категории по гольфу"
Ассоциация специалистов по лечебному массажу "Оздоровительный массаж"

Специализация:
- Набор мышечной массы
- Снижение веса
- Работа с ограничениями
- Интервальный и функциональный (TRX) тренинг
- Улучшение пропорций тела
- Коррекция осанки для уменьшения болей в спине и суставах
- Миофасциальное расслабление

Личные достижения:
В фитнесе более 15 лет
Стаж тренерской деятельности более 12 лет
​Лучший тренер Fitness House NN, Oceanis Fitness
Преподаватель Школы Фитнеса КОРУС
Личный опыт снижения веса -30кг, набор мышечной массы +30кг при комфортном питании

https://t.me/FitMasters

Образование:
Высшее

Фитнес-образование:
Диплом о профессиональной переподготовке в ООО «Нижегородская индустрия фитнеса (НФГ)», квалификация «Инструктор тренажерного зала» очное обучение, 2024г.
Диплом о профессиональной переподготовке в НИИДПО, направление «Современные физкультурно-оздоровительные технологии в физическом воспитании», дистанционное обучение, 2024г.

Дополнительные курсы и семинары:
«Практическая нутрициология в фитнесе» (2024)
«Функциональный тренинг» (2024)
«Составление программ тренировок» (2024)
Body coach, онлайн-курс «Принципы построения тренировок» (2025)

Специализация:
- Снижение жировой массы;
- Набор мышечной массы;
- Силовой тренинг;
- Тренировки на улучшение силовых показателей;
- Увеличение выносливости;
- Составление программы питания;
- Составление персонального тренировочного плана;

Профессиональный бодибилдер с 2012 года (WFF, IFBB).
Многократный призер соревнований в категории «Классический бодибилдинг»

Образование:
Высшее педагогическое (физическая культура), НГПУ им. К. Минина, выпуск 2012 года

Специализация:
- Тренировки под конкретные цели
- Развитие силы и выносливости
- Построение атлетичной фигуры
- Постановка правильной техники выполнения упражнений

Тренерство для меня — это ответственность за прогресс моих подопечных и их движение вперёд

1 кю по каратэ до
Бронзовый чемпион Россия по каратэ, федерации skif

Фитнес-образование:
ВАДО, высшая академия дополнительного образования, специальность «Фитнес- тренер», 2025 г.

Специализация
- Понижение общей массы тела
- Набор мышечной массы
- Исправление осанки

Лучший вратарь серебряной лиги на всероссийских соревнованиях по «мини-футболу в ВУЗах»
Участник всероссийских соревнований по регби-7

Образование: НГПУ им. К. Минина «Физическая культура»

Фитнес-образование: HLS GO, курс «Фитнесс-тренер», 2023г.

Специализация:
- ЛФК,
- подготовка к ГТО
- уменьшение жировой прослойки,
- набор мышечной массы,
- составление индивидуальных тренировочных программ,
- повышение силовых показателей,
- составление индивидуальных программ питания,
- восстановление после родов.

О себе:
Строю тренировки на доверии и понимании. Чувствую ваше настроение и адаптирую нагрузку, чтобы вы не выгорали. Четко объясняю технику, учитываю особенности и помогаю преодолеть внутренние барьеры, чтобы путь к цели был осознанным и комфортным.

Образование:
Высшее

Фитнес образование:
Диплом о профессиональной переподготовке  в ООО "СФК "Режим", квалификация "Тренер", 2025г

Специализация:
- Коррекция фигуры
⁃ Набор мышечной массы
⁃ Снижение веса
⁃ Постановка техники выполнения упражнений
⁃ Составление индивидуальных планов питания и тренировочных программ
⁃ Консультации по спортивному питанию

Пиши мне в Telegram: https://t.me/sher8392

Профессиональные достижения :
- Диплом Ассоциации Профессионалов Фитнеса FPA «Персональный фитнес-тренер»
- Сертифицированный специалист по восстановлению после родов (Diastasis Recti Recovery)
- Семинар «Диастаз и тазовое дно» WellFitness
- Семинар «Составление и ведение тренировок с женщинами во время беременности и после родов»  Kinezio Fitnes
- Повышение квалификации "Инструктор реабилитационного фитнеса" WellFitness
- Семинар «Шпагаты» AnstomyStudy
- Семинар «Позвоночник в 3D” AnstomyStudy

Специализация:
- Персональные тренировки для женщин в 3D
- Тренировки направленные на укрепление всех мышечных групп. Результат - красивое подтянутое тело.
- Восстановление мышц тазового дна и коррекция осанки после родов
- Реабилитация при диастазе, болях в спине и суставах
- Программы для мягкого снижения веса без вреда для здоровья
- Занятия при ограничениях по здоровью (остеопороз, варикоз, проблемы с суставами)

О себе:
Реабилитационный фитнес-тренер для женщин, которая с заботой и пониманием помогает восстановиться после родов, травм и операций, вернуть силу и уверенность в своем теле. Помогу составить щадящий план тренировок, бережно научу безопасной технике и поддержу на пути к здоровому, функциональному, сильному телу, учитывая все женские физиологические и психологические особенности

Образование: Высшее, НИУ ВШЭ «Управление бизнесом»
Фитнес образование: Диплом о профессиональной переподготовке  в ООО "СФК "Режим", квалификация "Тренер" очное обучение, 2024г.

Специализация:
- Комфортное похудение/набор веса без ограничений в питании
- Фитнес для подростков
- Стретчинг, мфр и мобильность
- Функциональный тренинг
- Силовой тренинг для людей с проблемами в опорно-двигательном аппарате / хроническими заболеваниями
- Комплексная подготовка к родам, тренировки в беременность, восстановление после ЕС и КС
- Укрепление и восстановление мышц тазового дна, восстановление паттерна дыхания
- Занятия при диастазе, симфизите, пупочной грыже

Профильные курсы/семинары:
Антон Шапочка: «Подвесные системы: верх, низ, кор»
Антон Шапочка: «Стретчинг и мобильность»
Лицей «Ученый фитнес»: «Миофасциальный релиз. Научный подход»
Mommy restore: «Пренатальный фитнес и восстановление после родов»

О себе:
Фитнес тренер с доказательным комфортным подходом к любой цели. Помогу поставить правильную технику, благодаря чему вы не травмируетесь даже при самостоятельных занятиях. С пониманием и приятием помогу сделать здоровое сильное красивое тело, сформировать нужные пищевые привычки и, самое главное, принять себя и особенности своего организма!

Поработаем над телом и освободим голову от мыслей :)

Спортсмен категории «Эстетический фитнес» (фитнес-бикини)

Образование:
Высшее биологическое ННГУ им. Н.И. Лобачевского
Среднее профессиональное НМБК №1 специальность «Лечебное дело»

Фитнес-образование:
Профессиональная переподготовка «Персональный тренер», «Инструктор тренажерного зала» 2016
Профессиональная переподготовка «Персональный фитнес-тренер» 2024

Профильные курсы и семинары:
- «Особенности занятия фитнесом при ограничениях по состоянию здоровья» 2024
- «Теория и методика построения тренировочных программ» 2024
- «Стретчинг» 2024
- «Питание. Снижение веса тела за счет жирового компонента» 2024
- Судейский семинар Артема Гвозденко 2023
- Семинар «Спортивная психология» Артема Гвозденко 2023

Специализация:
- Безопасное снижение веса за счет жирового компонента
- Качественный набор мышечной массы, рельеф
- Коррекция фигуры по типу «песочные часы», коррекция пропорций
- Стретчинг
- Функциональные тренировки, повышение выносливости
- Программы питания по целям и особенностям организма (индивидуальный подход)

Личные качества:
- Мягкость, но настойчивость
- Позитив и искреннее желание улучшить качество жизни человека
- Целеустремленность

Успехи клиентов:
- Плавное снижение веса более 25 кг в течение года.
- Внедрение и закрепление правильных пищевых привычек.
- Улучшение физических показателей для обычной жизни, повышение выносливости.

· КМС по спортивной гимнастике.
· Чемпион и призёр чемпионатов России по фитнесу.
· 11 лет тренерского стажа, включая опыт работы в Нью-Йорке

Образование:
Высшее

Фитнес-образование:
АНО ДПО «НАДПО» Тренер по стречингу, 2024 год

Специализация:
· Коррекция тела: жиросжигание и набор мышечной массы для качественного рельефа.
· Здоровая спина: работа с осанкой, укрепление мышечного корсета, устранение болевого синдрома.
· Безопасные тренировки: восстановление после травм и работа с проблемами ОДА.
· Гибкость и свобода: персональные программы на растяжку и мобильность суставов.
· Тренировки для детей и подростков: гармоничное физическое развитие и постановка правильной техники.

О себе:
11 лет в профессии, и я до сих пор горю своим делом. Потому что для меня нет большей награды, чем помогать людям обрести силу, избавиться от боли и почувствовать себя здоровее. Я верю в спорт, как в инструмент преображения жизни и вкладываю в каждую тренировку не только знания чемпиона, опыт международной практики, но и личную вовлеченность в ваш успех.

Возникли вопросы - напиши мне, и я с удовольствием отвечу
https://t.me/nefs_up

Выступающая спортсменка в категории фитнес-бикини

Фитнес-образование:
World Class Профессиональная переподготовка «Персональный тренер» 2020
Колледж им. Бена Вейдера «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу» 2022
WellFitness company «Инструктор реабилитационного фитнеса» 2024

Профильные курсы и семинары:
«Основы составления тренировочных программ» 2021
«Персональный тренинг при заболеваниях суставов» 2021
«Сжигание жира, сушка, набор мышечной массы» 2022
«Гормоны в фитнесе и бодибилдинге» 2022
«Эффективные и безопасные способы быстрого снижения веса» 2022
«Женская категория. подготовка к соревнованиям» 2022
«Миофасциальный релиз» 2023
«Ручные миофасциальные техники» 2023
«Лимфодетокс» 2024
«Практическая анатомия: осанка» 2024
«Специалист по движению» 2025

Специализация:
- Коррекция осанки: сутулость, боли в спине итд
- Снижения веса, набор мышечной массы, коррекция пропорций тела
- Силовой и функциональный тренинг
- Восстановление после травм, проблемы в опорно-двигательном аппарате, хронические заболевания
- Создание тренировочного плана
- Коррекция пищевых предпочтений, работа с расстройством пищевого поведения
- Восстановление после родов
- Тренировки во время беременности

Награжден почетной грамотой Министерства физической культуры и спорта Республики Коми «За вклад в развитие физической культуры и спорта в Республике Коми», тренер высшей категории.

Образование:

Московский педагогический университет (1995-2001гг), Педагог по физической культуре и спорту, тренер по боксу

Прошёл повышение квалификации в АНО «НИИДПО» г. Москва с 27 мая 2020 г. по 25 июня 2020 г. по дополнительной профессиональной программе «Современные технологии в работе тренеров при подготовке спортсменов в индивидуальных видах спорта».

Прошёл профессиональную переподготовку с 18 мая 2022 г. по 02 марта 2023 г. в АНО «НИИДПО» г. Москвапо дополнительной профессиональной программе профессиональной переподготовки «Организация и проведение тренировочного процесса. Руководство состязательной деятельностью спортсменов» присвоена квалификация ТРЕНЕР-ПРЕПОДАВАТЕЛЬ

Владимир подготовил 20 кандидатов в мастера спорта России по боксу.

Доброта и отзывчивость Владимира помогают его клиентам достигать желаемых результатов.

Мастер спорта, КМС в различных номинациях по пауэрлифтингу
КМС по легкой атлетике
Мастер спорта, КМС по стритлифтингу

Фитнес-образование:
Диплом Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA)
Семинар «Здоровые колени: практикум по сохранению и восстановлению» WellFitness

Что вы получите, тренируясь со мной:
- Результат, который видно и чувствуется. От построения красивого тела до роста силовых показателей;
- Абсолютная безопасность и внимание к деталям;
- Внедрение правильного питание в вашу жизнь без страданий;
- Специализированный подход с учетом ваших особенностей;
- Помогаю не просто накачать мышцы, но и обрести уверенность в себе;
- Имею множество успешных кейсов с клиентами разных возрастных групп, по здоровью и функциональному состоянию.

Ваша безопасность и прогресс — мой приоритет.

https://t.me/al_tianlongg

Образование:
Высшее профильное (ННГУ им. Н.И. Лобачевского, Факультет физической культуры и спорта, 2021–2025)

Фитнес-образование:
Skillbox: «Личный фитнес-тренер» (май–июнь 2024)
Академия ФББР: «Физиология мышечной деятельности», «Анатомия» (июнь–окт 2023)

Курсы и семинары:
Лицей «Учёный Фитнес»: «Мастер тренировок женщин» (янв 2025) — специализация на женском тренинге и особенностях женской физиологии

Специализация:
- Моя ключевая специализация — похудение без диет и срывов.
- Работаю с теми, кто «сто раз начинал» и бросал.
- Коррекция фигуры (минус 3–7 кг комфортно и без голодовок).
- Силовой и функциональный тренинг для тонуса мышц.
- Улучшение качества жизни и ментального состояния через движение.

О себе:
Более 100 клиентов достигли своих целей под моим руководством.
Мои подопечные теряют от 3 до 7 кг за первый этап работы без вреда для здоровья.
Разработал авторскую систему, которая доказывает: можно худеть, не отказываясь от любимой еды.
Я не просто считаю повторения, а выстраиваю доверительные отношения с клиентами.
Со мной комфортно: я понимаю, как сложно начать, поэтому поддерживаю и мотивирую, а не критикую.
Терпение и полная вовлеченность в ваш процесс помогают нам вместе дойти до конца.

КМС по боксу:
- Призер округа среди мужчин 2021
- Призер округа среди молодежи 2021

Образование:
Сибирский корпоративный университет, курс переподготовки по специальности "Фитнес-тренер, Тренер по боксу"

Специализация:
- Грыжи и протрузии
- Боли в плечах, тренировки при сколиозе
- Тренировки при артрозе
- Разрывы менисков и крестообразных связок

Мастер Спорта России по боксу
Судья Первой категории
Почётный тренер Республики Коми
Награждён Почётным Знаком за Заслуги в Развитии Физической культуры и Спорта

Образование:
Высшее, Ухтинский Государственный Технический Университет — «Специалист по физической культуре и спорту»

Фитнес-образование:
Институт развития образования — «Тренер по физической культуре и его профессиональная деятельность», 13 декабря 2023 г.

О себе:
С помощью моих умений доступно объяснить технику выполнения упражнений, найти общий язык с любым человеком и профессионального подхода к делу подготовил более 40 Кандидатов в Мастера Спорта по боксу и 8 Мастеров Спорта России

Вице-чемпион Европы, Чемпион России, Призёр региональных соревнований, Чемпион Нижегородской области по атлетическому фитнесу.
Мастер спорта России WFF
Общий стаж в спорте более 25 лет.

Образование:
Высшее

Фитнес-образование:
ЧОУДПО "КОРУС": "Инструктор тренажёрного зала" (Санкт-Петербург, 2017г)

Профильные курсы:
"Pro"качайся: "Гипертрофия скелетной мускулатуры", (Нижний Новгород, 2023г)

Специализация:
- Рекомпозиция тела,
- Снижение жировой массы тела,
- Набор мышечной массы тела
- Восстановление после травм опорно-двигательного аппарата
- Разрешаю есть всё

КМС по пауэрлифтингу
КМС по боксу
Призёр областных соревнований по боксу 2010-2012 г.
Призёр по пауэрлифтингу (WPF) 2023 г.
Призёр по бодибилдингу"MENS PHYSIQUE (НОФБ) 2020 г.

Фитнес-образование:
"Академия ФФАР", профессиональная программа "Инструктор тренажёрного зала", 2021 г.

Специализация:
- тренировки по фитнесу и боксу
- постановка техники
- коррекция веса
- развитие силы, выносливости и атлетичности
- тренировки по калистенике

https://t.me/leonov_nov

Образование:
Высшее, НГПУ им. К. Минина "Физическая культура и спорт"

Фитнес-образование:
Сертифицированный FPA персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу

Специализация:
- Снижение веса
- Функциональные тренировки
- Консультация и составление программ питания  
- Коррекция фигуры
- Постановка техники выполнения упражнений
- Работа с подростками
- Набор мышечной массы
- Реабилитация и тренировки при болях в спине, травмах суставов и связок
- Стретчинг (растяжка)
- Единоборства

Достижения как тренера :
Помог многим клиентам безопасно снизить вес на 10, 15, 30 и более кг

1 дан черного пояса Шотокан каратэ
Один из учредителей Федерации Ушу и Будо Нижегородской области
Благодарственное письмо ННГУ За достойный вклад в подготовку высококвалифицированных кадров для страны и подрастающего поколения

Образование
высшее, ННГУ им. Лобачевского

Фитнес-образование
ННГУ им. Н.И. Лобачевского, «Организация подготовки спортсменов и спортивных команд», квалификация «Тренер»

Профильные курсы и семинары:
- «Оказание первой помощи», 2018 г.
- Курс обучающего центра «Тренер 52»
- «Тренировки при проблемах с опорно-двигательным аппаратом»

Благодарственное письмо
За достойный вклад в подготовку высоко квалифицированных кадров для страны и подрастающего поколения (Дзержинский филиал ННГУ)

Специализация:
- Набор мышечной массы
- Похудение
- Рекомпозиция тела
- Проблемы опорно-двигательного аппарата
- Работа с несовершеннолетними

- КМС по плаванию на дистанциях 1500 м кролем, 800 м кролем, 400 м кролем
- Золотой значок ГТО
- Участник Чемпионата России по плаванию
- Призер в соревнованиях по плаванию среди детских лагерей «Артек»
- Победитель универсиады в Нижнем Новгороде

Образование: Неполное высшее ННГАСУ
Дополнительное образование:  
«Сертификационный персональный тренер» FPA ( Ассоциация Профессионалов Фитнеса ), 2024г.
Обучение по программе спортивной подготовки по виду спорта плавание на основе Федерального стандарта в КОГАУ «Спортивная школа «Быстрица»  2011 - 2021

Курсы и семинары:
Семинар «Идеальный тренер» FPA октябрь 2024

Специализация:
- консультация по вопросам тренировочного процесса и питания
- постановка техники на силовых упражнениях
- увеличение силовых показателей и улучшение выносливости
- создание тренировочного плана
- набор мышечной массы
- силовой тренинг
- снижение веса за счет жирового компонента
- функциональный тренинг
- кардио - тренировки
- написание программы питания

КМС по художественной гимнастике

Фитнес-образование: World Class Профессиональная переподготовка «Персональный тренер» 2020
ЧОУ ДПО ПП “КОРУС” "Инструктор групповых программ. Базовый уровень" 2019

Профильные курсы:
Тренировки при заболеваниях суставов 2020
Тренировки с особыми слоями населения 2020
Функциональный тренинг 2020
Анатомия и биохиеханика движений на гамаке, танец с использованием вертлюга FLY DANCE и  FLY YOGA 2022.

Специализация:
- Снижение веса и коррекция фигуры
- Набор мышечной массы и поддержание
- Растяжка
- Силовой тренинг
- Функциональный тренинг
- Постановка техники и составление программ тренировок и питания

О себе:
Помогу построить фигуру вашей мечты, улучшить здоровье и  достичь желаемого результата!