Фитнес-клубы, где каждое посещение приближает вас к результату!
У нас есть все, что вам нужно для результата:
Общая площадь - 2 000 кв.м
Площадь тренажерного зала - 1 100 кв.м
150 тренажеров FOREMAN FITNESS
50 кардио-тренажеров
150 групповых занятий LES MILLS в месяц
550 шкафов
40 душевых кабин
Уникальные технологичные браслеты
Тренер групповых программ
Персональный тренер
Тренер групповых программ
Персональный тренер
Персональный тренер
Персональный тренер
Персональный тренер
Персональный тренер
Тренер групповых программ
Персональный тренер
Персональный тренер
Персональный тренер
Персональный тренер
Персональный тренер
Персональный тренер
Персональный тренер
Персональный тренер
Персональный тренер
Персональный тренер
Сертифицированный инструктор Les Mills: BodyPump, GRIT
Образование: неоконченное высшее техническое
Направления: силовые тренировки, стрейтчинг, функциональный тренинг
Стоимость тренировок:
Разовая тренировка 800 рублей.
Пакет из 10 тренировок 6000 рублей.
Пакет тренировок на месяц 7000 рублей.
Мастер спорта международного класса WFF-WBBF по атлетическому фитнесу. Чемпионка Европы. Двукратная чемпионка России. Вице-чемпионка Гран-при мира.
Образование:
Высшее, Нижегородский государственный университет им. Н.И. Лобачевского, микробиолог-иммунолог
Дополнительное образование:
Международная тренерская аттестация WFF-WBBF.
Сертификат фитнес-тренера международного образца
Специализация:
Постановка техники выполнения упражнений, составление программ тренировок и питания, снижение веса, коррекция фигуры, подготовка к соревнованиям по атлетическому фитнесу в категории «фитнес-модель» и «фитнес-бикини»
7-летний соревновательный опыт, знания, интуиция, наметанный глаз и умение вдохновить помогают клиентам Елены создать тело мечты.
Елена вдохновляет на движение, жизнь и осознание здорового образа жизни.
Инструктор Les Mills: BodyStep, BodyCombat, BodyPump, BodyBalance
КМС по спортивным бальным танцам
Образование: Высшее, ННГУ им.Лобачевского, факультет физической культуры и спорта
Фитнес-образование: ФФАР инструктор групповых программ, очно-заочное, 2019г
Стоимость тренировок от 800 рублей
Чемпион Нижегородской области по бодибилдингу в категории «Юниоры»
Вице Чемпион Нижегородской области по бодибилдингу в категории «свыше 95кг»
Вице Чемпион Дзержинска а категории «Юниоры»
Участник областных чемпионатов по бодибилдингу.
Образование:
Курсы инструктора тренажерного зала,
Переквалификация из инструктора тренажерного зала в персонального тренера (г.Киров GYMNAZIYA 2019г)
Обучение на тренера (World class Пушкинский 2018г.)
Семинары,на тему: Методы интенсификации тренировочного процесса с учётом специфики клиента(г.Киров GYMNAZIYA 2020г)
Основы физической реабилитации при болях в пояснице (г.Киров GYMNAZIYA 2021г)
Формирование индивидуального диетологического плана с учетом специфики клиента (GYMNAZIYA 2019г)
Специализация:
Набор мышечной массы, сжигание жира,
Боли в спине-поясничном отделе, интенсивные тренировки, функциональные тренировки, тренировки для детей, офп, тренировки с trx-петлями.
Главное качество Михаила, которое помогает его клиентам добиваться результатов - дисциплина.
Стоимость:
Пробная тренировка-бесплатно
1 тренировка - 1000р
10 тренировок - 8500р
20 тренировок - 15 000р
Сплит тренировка(2 человека) - 650р
Тренировка в мини группе 3-4 человека - 500р
3 тренировки +программа тренировок(на месяц) - 3000р
Расчёт калорийности и БЖУ- 1000р
Мастер спорта по бодибилдингу
-Вице-Чемпион Нижегородской области 2013 года по бодибилдингу
-Вице-Чемпион Северо-Западного округа 2014 г.Санкт-Петербург
-Чемпион Северо-Западного округа 2015 г.Санкт-Петербург
-Призёр Чемпионата России 2015 г.Краснодар
-Чемпион Северо-Западного округа 2016 г.Санкт-Петербург
-Бронзовый призёр Чемпионата России 2016 г.Мурманск
-Вице-Чемпион Северо-Западного округа 2018 г.Санкт-Петербург
-Бронзовый призёр Чемпионата России 2018 г.Красноярск
Образование: Высшее
Фитнес образование: Первая Школа Фитнеса г.Москва 2016 год
Профильные курсы/семинары:
- Школа фитнеса Body-Coach
- Семинар основы рационального питания 2015
- Семинар эндокринология в фитнесе и бодибилдинге 2016
- Планета Фитнес г.Казань Функциональный тренинг 2017
- Fit standard семинар физиология мышечной деятельности 2022
Специализация:
Набор мышечной массы, похудение;
Грыжи, протрузии, диабет, остеохондроз, ожирение, варикозное расширение вен, астма, сердечно-сосудистые заболевания;
Работа с беременными, восстановление после родов, восстановление гормонального фона;
Восстановление после операций;
Работа с подростками;
Подготовка к сдаче норм ГТО подготовка к соревнованиям по бодибилдингу и фитнес бикини.
Успехи клиентов:
Подготовил к соревнованиям:
- Чемпионку России категория бикини;
- 2 х чемпионок Нижегородской области категория бодифитнес;
- Чемпионку России категория грация;
- Бронзового призёра Нижегородской области классический бодибилдинг;
- Призерку чемпионата России категория бодифитнес - мастера топ-6;
- Топ 3 категория Wellness на кубке Северо-Западного округа 2020-2022;
- Топ 10 категория бикини на кубке Северо-Западного округа 2022;
Стоимость тренировок от 500 рублей
Образование: НГТУ им. Р.Е. Алексеева
Фитнес-образование: Ассоциация фитнеса и аэробики России, инструктор тренажёрного зала
Профильные курсы:
Нутрициология, составление индивидуального рациона питания;
Персональный тренинг при заболеваниях позвоночника;
Stretching.
Специализация: Коррекция фигуры, набор мышечной массы, программы жиросжигания, функциональный тренинг, силовой тренинг, stretching;
Развитие силы, выносливости, гибкости, координации и скорости.
Программы питания и тренировок.
Программа для самостоятельных занятий:
от 2 000 ₽ (2 занятия)
Каждое последующее 1 000₽
(кол-во занятий зависит от выбранного тренировочного режима и способностей занимающегося к усвоению изучаемого материала).
Персональные тренировки
(Один занимающийся + отчёт клиенту за тренировочный цикл).
1 занятие - 1 000₽
8 занятий - 7 000₽
12 занятий - 10 000₽
16 занятий - 12 500₽
Безлимит - 15 000₽
Образование: Нижегородский Государственный Педагогический Университет им. Минина. Факультет Физической Культуры. Преподаватель Физической культуры и Спорта.
Специализация:
- Классический бодибилдинг (не спорт!)
- Специальная и общая физическая подготовка (в т.ч. действующих спортсменов)
- Общая физическая подготовка с элементами техники Классического бокса.
Коммуникабельность, ответственность, целеустремлённость и настойчивость помогают Алексею в работе с клиентами.
Стоимость тренировок:
Разовая тренировка 800 рублей
Пакет из 10 тренировок 7200 рублей
Мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу и жиму штанги лёжа
3х кратный чемпион Европы
3х кратный чемпион России
Чемпион Мира
2х кратный абсолютный чемпион Европы
2х кратный абсолютный чемпион России
Обладатель 2х рекордов мира по пауэрлифтингу
Чемпион Нижегородской области по бодибилдингу
Образование высшее - Сочинский государственный университет туризма и курортного дела кафедра адаптивной физической культуры.
Дополнительные курсы:
«Смирнов практикум» 2019г Москва
«Смарт фитнес» 2019г Москва
«Здоровая спина» 2018г Нижний Новгород
«Функциональный тренинг» 2018г Нижний Новгород
Ряд ежегодных практических семинаров в фитнес клубах по месту работы.
Тренерский стаж: более 9 лет
Иван подготовил:
2х мастеров спорта по пауэрлифтингу
2х кандидатов в мастера спорта по пауэрлифтингу
3х Чемпионов Мира по пауэрлифтингу
3х Чемпионов Росси по пауэрлифтингу
3х Чемпионов Мира по пауэрлифтингу
Призеров чемпионатов России и Европы по пауэрлифтингу
Рекордсменов России и Мира по пауэрлифтингу
Также Иван проводит полную реабилитацию людей после травм и операций, документально подтверждённое лечащими врачами при тесном взаимодействии с ними.
Образование: Университет имени Н.И. Лобачевского, институт реабилитации и здоровья человека
Дополнительное образование: Пройдены курсы по профессиональной переподготовке в Университете имени Н.И. Лобачевского по программе «Физическая культура и спорт»
Мастер спорта по бадминтону
Стоимость тренировок:
Пакет из 6 тренировок 4000 рублей
Пакет из 12 тренировок 7000 рублей.
Образование: высшее, НГПУ.ИМ.К.Минина. Педагог физической культуры и спорта
Дополнительное образование: Академия современных технологий (Инструктор Методист по Адаптивной физической культуре и спорту, лечебная физкультура и спорт) 2020г.
Дополнительные курсы и семинары:
Школа студии Саури (Персональный Тренер по фитнесу и бодибилдингу) 2017г. World Class Пушкинский (Тренер тренажерного зала) 2017г.
Академия медицинской кинезиологии и мануальной терапии(функциональная анатомия мышц, визуальная диагностика, мануальное мышечное тестирование,) 2020г.
Специализация:
Программа жиросжигания
Набор мышечной массы
Коррекция осанки
Восстановление после родов
Реабилитация после травм (остеохондроз межпозвоночные грыжи)
Желание сделать для клиента, как сделал бы для себя помогают Сергею в успешной реализации целей клиентов.
Стоимость:
От 800 до 1000 ₽ за тренировку
Чемпион Нижегородской области по бодибилдингу
Призёр кубка России по бодибилдингу
Чемпион ПФО по бодибилдингу
Образование: Образование высшее спортивное, Сочинский Государственный Университет Туризма 2008-2012
Профильные курсы/семинары:
- Первая школа фитнеса
- Работа с противопоказаниями
- Функциональный тренинг
Специализация:
- Астма
- Грыжи, протрузии
- Сосудистая дистония
Достижения, как тренера:
Подготовка к соревнованиям с первыми местами на чемпионатах
Профессионализм, понимание клиентов, их целей и задач, огромный опыт тренировочных принципов, мотивация подопечных своим примером позволяет Алексею проводить тренировки с наибольшей эффективностью
Стоимость персональной тренировки 700 рублей
Пакет из 10 тренировок 5000 рублей
Первый взрослый разряд по боксу.
Неоднократный участник и победитель областных соревнований.
Высшее педагогическое образование.
Факультет физической культуры и спорта НГПУ им. К. Минина.
Специализация: Развитие выносливости и силовых показателей, коррекция фигуры.
Направления: Силовой тренинг, функциональный тренинг.
Коммуникабельность, ответственность и целеустремленность помогают Алексею вместе с его клиентами достигать результатов.
Стоимость тренировки от 500 рублей.
Пробная тренировка - бесплатно!
Первый фиолетовый пояс по каратэ в стиле "Шотокан", 2 место по "Ката" в областных соревнованиях.
1 мужской разряд по футболу (чемпион России среди школьников в составе сборной команды Нижегородской области).
Привлекался в молодежную сборную России.
Второй фиолетовый пояс по каратэ в стиле Шокотан (сэнсэй Морозов Н., главный наставник Коляденков). Второе место по КАТО в областных соревнованиях.
Первое высшее образование Нижегородский государственный техническийдски.й государственный технический университет им.Р.Е. Алексеева, Нижний Новгород.
Второе высшее образование "Высшая экономическая школа" по специальности экономика и управление в ННГУ им. Н.И.Лобачевского.
Дополнительные курсы и семинары:
Ежегодно с 2008 по 2015 гг:
1. Питание и бодибилдинг.
2. Методика силовых тренировок.
3. Ударный суперчастый тренинг.
4. Польза болезненных негативных повторов.
5. Путь к пляжному рельефу.
6. Периодизация тренинга по закону волнового ритма.
7. Компланарная силовая система тренинга.
Личные качества Владимира, позволяющие его клиентам достигать результатов:
1. Правильность и точность выполнения каждого элемента упражнения от начала до конца.
2. Большой опыт личного тренинга в разные периоды подготовки.
3. Полный контроль и ответственность за клиента в период тренинга.
4. Убежденность в правильности выполняемой работы.
5. Соблюдение правильного питания и сна.
Стоимость тренировок:
Одна тренировка - 1000р.
5 тренировок - 4500р.
10 тренировок - 8000р.
Сплит тренировки -1200р.
Образование: Высшее. НГПУ им. Минина. Педагог по специальности физическая культура и спорт. Психолог по специальности спец. психология.
Дополнительное образование: Институт валеологии при МИПХ НАСА по специальности "Оздоровительно-коррекционные программы" 2002г. Сертифицированный тренер FISAF. 2008 г
Профильные курсы/Семинары:
"Пилатес Аллегро базовый уровень" Н. Новгород 2010г.
"Функциональный тренинг" Москва 2012г.
"TRX- тренинг" Н. Новгород 2014г
"Функциональный тренинг" Н. Новгород 2016г.
"Пилатес Аллегро -силовой тренинг" Н. Новгород 2021г.
Специализация:
-коррекция фигуры: снижение жирового компонента, набор мышечной массы;
-реабилитация после травм(остеохондроз, межпозвоночные грыжи и т. д) ;
-укрепление опорно-двигательного аппарата;
-коррекция осанки;
-стретчинг.
Успехи клиентов:
- избавление от боли и дискомфорта в спине и шее;
-стойкая ремиссия при прогрессирующим сколиозе, коррекция осанки;
-стабилизация коленного и плечевого
- похудение до желаемого веса.
Стоимость тренировок от 500 рублей.
Кандидат в мастера спорта, действующий спортсмен, член сборной команды
Нижнего Новгорода по конькобежному спорту, многократный победитель и участник региональных соревнований.
Образование: Высшее педагогическое (Нижегородский государственный педагогический университет им. К. Минина, Факультет физической культуры и спорта), училище олимпийского резерва им. В.С. Тишина.
Дополнительное образование: Персональный тренер и инструктор тренажерного зала, специалист по коррекции фигуры Лицей «Учёный фитнес».
Специализация: Коррекция фигуры, женский тренинг, силовой тренинг, функциональный тренинг, укрепление опорно-двигательного аппарата, реабилитация после травм (спина, колени), растяжка, работа с подростками, работа с мышлением.
Тренерский стаж: 4 года
Стоимость тренировок:
Командные тренировки ( несколько человек без постоянного нахождения тренера рядом)от 2-6 тренировок в неделю исходя из поставленных целей + контроль техники выполнения упражнений+ полный контроль питания + мотивация и обучение дисциплине 1500 рублей в неделю вне зависимости от количества тренировок в неделю.
Персональная тренировка ( постоянное нахождение тренера рядом на протяжении всей тренировки) + контроль техники выполнения упражнений + контроль питания 1000 рублей.
Месячный курс персональных тренировок ( от трех и выше в неделю) + контроль техники выполнения + контроль питания 10 000 рублей.
Месячный курс персональных тренировок ( 2 тренировки в неделю ) 8 000 рублей.
-Абсолютная чемпионка России по бодибилдингу 2021 г WFF Russia в категории атлетический фитнес FIGURE
-Абсолютная чемпионка России по бодибилдингу 2021 г. NAC Russia в категории Women’s Physique
-Вице чемпионка по бодибилдингу 2021г. NBC Russia категории атлетический фитнес FIGURE
-МАСТЕР СПОРТА по бодибилдингу
Образование: Высшее
Дополнительное образование: ЦПТ World Class
Специализация:
- снижение и набор мышечной массы
- улучшение качества тела и пропорций
- подготовка к соревнованиям по фитнес бикини, бодифитнес
Достижения клиентов: снижение веса свыше 25 кг, полное изменение пропорций тела
Стоимость тренировок:
Разовая - 1000 рублей
Тренировка в группе - 5000 рублей/месяц
Индивидуальное ведение - 10 000 рублей/месяц
Участник и капитан команды Reebok - стань человеком, участник забега "Стальной Характер"
Образование: высшее, юридическое.
Дополнительное:
Дипломированный персональный тренер и нутрициолог, Лицей "Учёный фитнес";
Персональный тренер "Тренер 52".
Сертифицированный персональный тренер, растяжка, - "Первая школа фитнеса";
инструктор тренажёрного зала, Ассоциация фитнеса и аэробики России;
Специализация: женский тренинг (увеличения объёмов ягодниц, уменьшение жировой массы тела, функциональный тренинг)
Составление программ тренировок и питания.
Тренерский стаж 8 лет
Стоимость тренировок:
Персональная тренировка - 1000 руб.
Пакет 5 ПТ - 4000 руб.
Пакет 10 ПТ - 8000 руб.
Детский фитнес 1 ПТ - 500 руб.
Кроссфит тренировка, 1 занятие - 300 руб.
Неоднократный участник и призёр городских и межобластных соревнований по функциональному многоборью.
Участник Абсолют Московский марафон 2019. Дистанция 42,2 км.
Образование: высшее ННГУ им. Н.И.Лобачевского, факультет "Физическая культура и спорт"
Квалификация: тренер, педагог физической культуры.
Сертифицированный тренер "Федерация фитнес и аэробики России"
Диплом государственного образца о повышении квалификации: "Инструктор детского фитнеса" Возрастные категории 3-8 лет, 9-16 лет.
Специализация:
Постановка техники выполнения упражнений, составление программ тренировок и питания, силовой тренинг, функциональные тренировки, снижение веса, коррекция фигуры, стретчинг (растяжка), применение миофасциального релиза.
Стоимость тренировок от 600 рублей
Мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу, мастер спорта по жиму лежа. Элита России по жиму лежа. Чемпион России, обладатель кубка Европы в абсолютном зачете, многократный чемпион области.
Высшее образование: Факультет физической культуры и спорта ННГУ им. Лобачевского
Квалификация: специалист по физической культуре и спорту.
Дополнительные курсы:
Особенности тренировки женщин, основы правильного питания в 2014 г.
Специализация: коррекция фигуры, функциональный тренинг, реабилитация после травм (остеохондроз, межпозвоночные грыжи и т.д.) силовой тренинг, программа по набору мышечной массы, по снижению веса.
Достижения:
Валерий подготовил пять мастеров спорта и мастера спорта международного класса по пауэрлифтингу.