Образование
Высшее
Зангиров Ильдар
Персональный тренер
Зангиров Ильдар
С чем работает
- Набор мышечной массы
- Похудение
- Грыжи
- Протрузии
- Диабет
- Остеохондроз
- Ожирение
- Варикозное расширение вен
- Астма
- Сердечно-сосудистые заболевания
- Работа с беременными
- Восстановление после родов
- Восстановление гормонального фона
- Восстановление после операций
- Работа с подростками
- Подготовка к сдаче норм ГТО
- Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу и фитнес бикини
Награды
- Мастер спорта по бодибилдингу
- Вице-Чемпион Нижегородской области 2013 года по бодибилдингу
- Вице-Чемпион Северо-Западного округа 2014 г.Санкт-Петербург
- Чемпион Северо-Западного округа 2015 г.Санкт-Петербург
- Призёр Чемпионата России 2015 г.Краснодар
- Чемпион Северо-Западного округа 2016 г.Санкт-Петербург
- Бронзовый призёр Чемпионата России 2016 г.Мурманск
- Вице-Чемпион Северо-Западного округа 2018 г.Санкт-Петербург
- Бронзовый призёр Чемпионата России 2018 г.Красноярск
Тренирует в клубах
Образование и квалификация
Что тренер закончил и какие курсы прошёл - как есть, из учётной системы клуба.
Фитнес образование
Первая Школа Фитнеса г.Москва 2016 год
Профильные курсы/семинары
- Школа фитнеса Body-Coach
- Семинар основы рационального питания 2015
- Семинар эндокринология в фитнесе и бодибилдинге 2016
- Планета Фитнес г.Казань Функциональный тренинг 2017
- Fit standard семинар физиология мышечной деятельности 2022
Успехи клиентов
Подготовил к соревнованиям Чемпионку России категория бикини, 2 х чемпионок Нижегородской области категория бодифитнес, Чемпионку России категория грация, Бронзового призёра Нижегородской области классический бодибилдинг, Призерку чемпионата России категория бодифитнес - мастера топ-6, Топ 3 категория Wellness на кубке Северо-Западного округа 2020-2022, Топ 10 категория бикини на кубке Северо-Западного округа 2022
Другие тренеры клуба «Режим Щербакова»
Посмотрите, кто ещё ведёт тренировки, и выберите своего.
Персональный тренер 
Персональный тренер Безыкорнов Алексей Александрович
- Подготовка к беговым соревнованиям
- Постановка техники выполнения упражнений
- +7
Тренер групповых программ Белобородова Татьяна
Сертифицированный инструктор групповых программ ФФАР Сертифицированный инструктор тренажерного зала ооо "Знание" Групповой и персональный фитнес для беременных WellFitness Company Послеродовое восстановление: комплексный подход WellFitness Company
Профиль тренера
Персональный тренер