Фитнес-клубы, где каждое посещение приближает вас к результату!
У нас есть все, что вам нужно для результата:
Общая площадь - 2 000 кв.м
Площадь тренажерного зала - 1 100 кв.м
150 тренажеров FOREMAN FITNESS
50 кардио-тренажеров
150 групповых занятий LES MILLS в месяц
550 шкафов
40 душевых кабин
Уникальные технологичные браслеты
Персональный тренер
Персональный тренер
Персональный тренер
Персональный тренер
Персональный тренер
Персональный тренер
Тренер групповых программ
Персональный тренер
Персональный тренер
Персональный тренер
Персональный тренер
Персональный тренер
Тренер групповых программ
Персональный тренер
Персональный тренер
Персональный тренер
Персональный тренер
Персональный тренер
Персональный тренер
Персональный тренер
Персональный тренер
Персональный тренер
Персональный тренер
Стоимость тренировок от 800 рублей.
Мастер спорта по жиму штанги лёжа по нормативам WPC/AWPC.
Квалификационный семинар WFF-WBBF Russia с выдачей сертификата №585 о возможности ведения тренерской деятельности в сфере фитнеса с 20.08.2015 по 03.09.2015
Специализация: набор мышечной массы с увеличением силовых показателей в базовых упражнениях, сброс веса, коррекция фигуры, работа с клиентами с проблемами в области опорно-двигательного аппарата, позвоночника, суставов.
Стоимость тренировок:
Разовая тренировка - 500 рублей
Пакет 5 тренировок - 5 000 рублей
Пакет 10 тренировок - 10 000 рублей
Кандидат в мастера спорта по силовому троеборью (Пауэрлифтинг) в весовой категории до 75 кг
Высшее образование.
Дополнительно:
Курсы ФФАР по направлению: "Инструктор тренажерного зала" в 2015г.
Специализация:
- снижение веса
- постановка техники выполнения упражнений
- увеличение результатов в базовых движениях (приседания, жим штанги лёжа, становая тяга)
Качества Дмитрия, помогающие ему в работе:
Ответственность, внимательность к мелочам, тренерский стаж 6 лет
Главные достижения, как тренера:
- с несколькими клиентами снизили вес на 30 кг за 1.5 года
- подготовил и вывел клиента на Всероссийский турнир по жиму штанги лёжа, где он занял 4е место
Стоимость тренировок:
1 тренировка - 1 200 рублей
6 тренировок - 5 500 рублей
12 тренировок - 10 000 рублей
Вице-чемпион Нижегородской области по бодибилдингу 2017 IFBB
5 место Кубка Москвы по бодибилдингу 2017 IFBB
Бронзовый призер Ярославской области по бодибилдингу 2017 IFBB.
Специализация: коррекция фигуры, консультации по вопросам приёма спортивного питания и различным спортивным добавкам, разбор тренировочного процесса и диетологии, подготовка к соревнованиям по бодибилдингу.
Личные качества Артема, помогающие клиентам достигать результатов:
Системность и наблюдательность, ответственность, коммуникабельность, оптимистический настрой и инициативность.
Стоимость тренировок от 200 рублей.
Награжден почетной грамотой Министерства физической культуры и спорта Республики Коми «За вклад в развитие физической культуры и спорта в Республике Коми», тренер высшей категории.
Образование:
Московский педагогический университет (1995-2001гг), Педагог по физической культуре и спорту, тренер по боксу
Прошёл повышение квалификации в АНО «НИИДПО» г. Москва с 27 мая 2020 г. по 25 июня 2020 г. по дополнительной профессиональной программе «Современные технологии в работе тренеров при подготовке спортсменов в индивидуальных видах спорта».
Владимир подготовил 20 кандидатов в мастера спорта России по боксу.
Доброта и отзывчивость Владимира помогают его клиентам достигать желаемых результатов.
Стоимость тренировок от 800 рублей
Образование: Высшее, ННГУ им. Лобачевского.
Дополнительное образование: 2021г. - Федерация фитнес-аэробики России «Персональный тренер тренажерного зала»
Курсы/семинары:
2019г. - Стретчинг в рамках персональной тренировки.
2019г. - Функциональный тренинг.
2021г. - Персональный тренинг при заболеваниях позвоночника.
2021г. - Практическая нутрициология в фитнесе.
2022г. - Психология тренерской деятельности.
Спецификация:
- Снижение веса.
- Набор мышечной массы.
- Силовой тренинг.
- Функциональный тренинг.
- Составление программ персональных тренировок и постановка техники.
- Растяжка.
Достижения, как тренера:
- Мотивация клиента тренироваться с удовольствием.
- Набор мышечной массы или похудение благодаря индивидуальному подходу.
- Изменения дневника питания в пользу вкусной и здоровой пищи.
- Улучшение самочувствия и снятие стресса.
Стоимость персональных тренировок от 700 рублей
Выступающая спортсменка в номинации фитнес-бикини:
- Чемпионка г.Дзержинск
- Вице-чемпионка г. Н.Новгорода
- Бронзовый призёр Московской области.
Член федерации бодибилдинга России.
Образование высшее.
Профессиональная переподготовка «Персональный тренер»
Дополнительные курсы и семинары:
«Миофасциальный релиз» 2019 г.
«Особенности функционального тренинга» 2019 г.
«Продажа персональных тренировок для тренеров» 2020 г.
Специализация:
- Снижение веса
- Набор мышечной массы
- Корректировка пропорций тела
- Исправление осанки
Мария о своей работе:
"Я очень люблю дело, которым занимаюсь. Фитнес - это не просто занятия, это стиль жизни, которым хочу поделиться с Вами"
Мария помогает девушкам обрести уверенность в себе, полюбить себя и своё тело.
Сертифицированный инструктор Les Mills: BodyPump, BodyStep, BodyBalance, Sh'bam, GRIT
Образование: высшее
Дополнительное образование: сертификаты ФФАР - инструктор групповых программ по классической аэробике | уровня, фитнес инструктор групповых программ "Силовая тренировка", инструктор групповых программ "Step-аэробика" | уровня,
Стоимость тренировок от 700 до 1000 рублей
Образование:
Школа тренеров HLSGO (курс "персональный тренер тренажёрного зала")
Специализация:
Составление программ тренировок и питания, постановка техники упражнений, реабилитация после беременности, реабилитация после травм опорно-двигательного аппарата, тренировки с детьми и подростками, подготовка к сдаче физических нормативов для поступления в высшие учебные заведения.
Коммуникабельность, настойчивость, дисциплинированность помогают Виталию в работе с клиентами.
После тренировок с ним фитнес становится неотъемлемой частью жизни человека.
Стоимость тренировок от 700 рублей.
КМС по гиревому спорту.
КМС по народному жиму лёжа.
Специализация: коррекция фигуры, снижение веса, набор мышечной массы, подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу, гиревому спорту и жиму лежа.
Стоимость тренировок:
1 тренировка 1000 рублей
6 тренировок 4800 рублей
12 тренировок 9600 рублей
Образование: высшее
Дополнительное образование: Инструктор тренажерного зала, ООО "Знание"
Специализация:
- набор мышечной массы,
- снижение веса, коррекция фигуры,
- повышение тонуса.
Главные качества Дмитрия, как тренера: отзывчивость, целеустремлённость, коммуникабельность, аналитической мышление и непрерывное саморазвитие.
Стоимость тренировок:
Разовая тренировка 1000 рублей
Пакет 10 тренировок - 8000 рублей.
Золотая Награда Международного Фестиваля Циркового Искусства в Китае (2015 год)Жанр "Подкидные Доски".
Фестиваль Артистов в столице Перу,Город Лима(Награда за участие в развитии циркового искусства) 2019 год.
Золотая Награда на 11-том Международном Цирковом Фестивале в Городе Кассель, Германия.
Образование: Училище Циркового и Эстрадного Искусства.
Дополнительное образование: Федерация Фитнеса и Аэробики России.
Направления в Тренировочном процессе:
Функциональные тренировки, Тренировки для развития мышц стабилизаторов с использованием Баланс Борда, Акробатика для начинающих, Растяжка, коррекция фигуры, набор мышечной массы, подготовка к сдачи нормативов ГТО.
Тренерский стаж: 6 лет
Стоимость тренировок:
Разовая тренировка - 1 500₽
Пакет из 8 тренировок - 9 000₽
Пакет из 10 тренировок - 11 000₽
Образование:
ННГУ им. Н.И.Лобачевского, факультет "Физическая культура и спорт" Квалификация: тренер, педагог физической культуры.
World Class Профессиональная переподготовка «Персональный тренер»
Дополнительные профильные курсы:
Онлайн ведение, курсы "Just be trainer", курсы нутрициологии "первая школа фитнеса"
Специализация:
Постановка техники выполнения упражнений, составление программ тренировок и питания, силовой тренинг, функциональные тренировки, снижение веса, коррекция фигуры, набор мышечной массы с увеличением силовых показателей в базовых упражнениях, консультации по вопросам приёма спортивного питания и различным спортивным добавкам, разбор тренировочного процесса
Индивидуальный подход к каждому клиенту. умение грамотно подобрать нужные упражнения индивидуально под каждого в связи с его целями и физиологическими особенностями помогают Денису в достижении результатов его клиентов.
Стоимость тренировок от 800 рублей
КМС по рукопашному бою, мастер спорта по жиму штанги лежа (нормативы AWPC без экипировки).
Спортивный опыт более 15 лет.
Тренерский стаж более 3 лет.
Образование: Высшее АНО ВО"Гуманитарный институт" Нижегородский филиал, бакалавр психологии(психологическое консультирование)
Дополнительно образование:
World Fitness Академии ФФАР по дополнительной профессиональной программе "Теория и методика персональных программ по фитнесу" (Инструктор тренажёрного зала)
Диплом установленного образца"Персональный фитнес-тренер" 2017
Семинары:
Планирование и периодизация тренировок в тренажёрном зале 2018
Особенности планирование и практика проведения функциональной тренировки 2019.
Стретчинг в рамках персональной тренировки 2019
Направления: силовой тренинг, функциональный тренинг, степ-аэробика, стретчинг.
III Спортивный разряд по виду спорта «Черлидинг»
Образование: высшее, Нижегородский Государственный Лингвистический Университет. Дополнительное образование: "ФФАР" - инструктор групповых программ: фитнес-аэробика, степ-аэробика, фитнес-менеджмент, биомеханический анализ силовых упражнений с точки зрения эффективности и безопасности, силовые тренировки, стретчинг.
Стоимость тренировок от 700 рублей.
1-е место Чемпионат Н.Новгорода по жиму лёжа.
2-е место Кубок Н.Новгорода по силовому троеборью.
Специализация: силовой и функциональный тренинг,обще-физическая подготовка, подготовка к участию в соревнованиях по силовому троеборью и гиревому спорту.
Опыт тренировок и участия в соревнованиях свыше 30-ти лет
Стоимость тренировок от 800 рублей
Дополнительное образование: Академия федерации фитнес аэробики России «инструктор тренажерного зала» - 2020
Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера «персональный тренер» - 2022
Курсы и семинары:
1. Персональный тренинг при заболеваниях суставов - 2021
2. Диетология. Составление плана питания для клиентов - 2021
3. Основы составления тренировочных программ - 2021
4. «Сжигание жира, сушка, набор мышечной массы» - 2022
Специализация:
-Набор мышечной массы
-Снижение веса
-Силовой тренинг
-Составление тренировочных программ и постановка техники упражнений
Стоимость тренировок
Разовая тренировка - 1400 рублей
Пакет из 6 тренировок - 6600 (1100 рублей за тренировку)
Пакет из 12 тренировок - 12000 (1000 рублей за тренировку)
Образование: ННГУ им. Лобачевского (полное высшее, не профильное)
Дополнительное образование: ООО "ЭНЕРДЖИМ Фитнес Студио", специальность "Тренер по фитнесу и бодибилдингу", 23.08.2019 - 23.11.2019 г., заочная форма обучения
Профильные курсы: Physical Transformation 2022 г., Physical Training 2022 г.
Специализация:
Похудение
Набор мышечной массы
Функциональные тренировки
Восстановление после травм
Реабилитация после беременности
Составление тренировочных программ
Консультации по питанию
Онлайн ведение тренировок и питания.
Стоимость:
1 тренировка - 1000₽
12 тренировок - 10 000₽
Образование: Полное среднее
Дополнительное образование: ООО "Знание", по образовательной программе Инструктор тренажерного зала
Специализация: Коррекция фигуры
Призер Азербайджана по боевому самбо
Образование: Азербайджанский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма
Дневная/Очная
Факультет: Теории и методики адаптивной физической культуры
Дополнительное образование:
Колледж Вейдера 2020г.
Курсы и семинары:
Биомеханика: опасные упражнения
Построение тренировочного процесса
Тренерский стаж: более 6 лет.
Специализация: составление программ тренировок и питания, коррекция фигуры, постановка техники упражнений, тренировки с детьми и подростками, подготовка к сдаче физических нормативов для поступления в высшие учебные заведения
Стоимость тренировок:
1 тренировка - 800 рублей
3 тренировки - 2 000 рублей
10 тренировок - 7 200 рублей
Месяц ведения - 10 000 рублей
Многократный призёр областных, Российских первенств и чемпионатов по каратэ Вадо-кай.
Образование: неполное высшее
Фитнес-образование: инструктор тренажерного зала: ООО "Знание"
Специализация: коррекция фигуры, снижение веса, набор мышечной массы.
Достижения: помощь в снижении веса, в постановке техники выполнения упражнений, в наборе мышечной массы.
Стоимость тренировок:
Разовая тренировка - 1000р
Пакет из 8 тренировок - 7000р
Пакет из 12 тренировок - 10000р
Образование: Неоконченное высшее
Дополнительное образование: ООО «Знание» по образовательной программе «Инструктор тренажерного зала»
Спецификация:
-Набор мышечной массы
-Снижение веса
-Составление тренировочных программ
-Консультация и составление программ питания
-Постановка техники упражнений
-Тренировки для людей с ограничениями по здоровью
Качества Владимира, которые помогают его подопечным достигать результатов:
-Индивидуальный подход
-Ответственность
-Целеустремленность
-Любовь к спорту
-Работа на результат
Одна персональная тренировка - 1000 рублей
Пакет 10 персональных тренировок+коррекция по питанию расчёт КБЖУ - 8000 рублей
Парная тренировка (сплит) - 500 рублей с человека
Образование высшее:
ГБПОУ " Дзержинский Педагогический Колледж" Педагог физической культуры.
Дополнительное образование:
ФФАР- Инструктор тренажерного зала. Персональный тренер.
ФФАР- Инструктор по детскому фитнесу (1-9 лет).
ФФАР- Инструктор по детскому фитнесу (9-16 лет).
Курсы и семинары:
ФФАР- Фитнес-диетология. Основы рационального сбалансированного питания во время тренировочного процесса.
ФФАР- Активный стретчинг с использованием постизометрической релаксации.
ФФАР- Фитнес-диетологии " Роль гормонов в регуляции масса тела".
ФФАР- "Биомеханический анализ силовых упражнений с точки зрения эффективности и безопасности. Функциональное тестирование"
Дополнительные семинары:
Анатомия суставов. Позвоночник. Таз и бедро.
Анатомия суставов. Коленный сустав. Плечевой сустав.
Опыт работы более 10 лет.
Стоимость тренировок:
Персональные тренировки:
1 тренировка - 750 р.
Пакет из 5 тренировок - 3500 р.
Пакет из 8 тренировок + программа и контроль питания - 5800 р.
Пакет из 10 тренировок + программа и контроль питания - 7000 р.
Пакет из 12 тренировок + программа и контроль питания - 8500 р.
Сплит тренировки (2 человека):
За 1 тренировку 600 р. с человека
За пакет 8 тренировок 4500 р. с человека
Мини группы (от 3 до 5 человек):
Пакет из 12 тренировок - 4500 р. с человека
Выступающая спортсменка в категории фитнес-бикини
Образование: Высшее, РАНХиГС
Фитнес образование:
- Федеральная школа фитнес-тренеров HLSGO "Персональный тренер" 2020 г.
- Федеральная школа фитнес-тренеров HLSGO "TRX базовый уровень" 2020 г.
- ЧОУ ДПО ПП “КОРУС” "Инструктор групповых программ. Базовый уровень" 2020 г.
- Федеральная школа фитнес-тренеров HLSGO "Инструктор групповых программ (базовый уровень)" 2020 г.
Специализация:
- Коррекция фигуры: снижения веса, набор мышечной массы, коррекция пропорций тела;
- Силовой и функциональный тренинг;
- Стретчинг;
- Тренировки при физических ограничениях, т.к. искривление позвоночника, боли в коленях, локтях, варикоз;
- Коррекция пищевых предпочтений, работа с расстройством пищевого поведения. Составление индивидуальных планов питания
Достижения, как тренера:
- Снижение веса более чем на 20 кг без лишнего стресса и голодовок;
- Восстановление физического и морального состояния организма за счет изменения питания;
- Улучшение физических показателей спортсменов;
- Набор мышечной массы и укрепление мышечного корсета при недостаточном весе
Стоимость тренировок:
1 тренировка - 1200р
Пакет из 8 тренировок+ программа питания - 8 800р (Рассчитан на 1 месяц)
Пакет из 12 тренировок+ программа питания - 12 000р (Рассчитан на 1 месяц)
Лауреат конкурсов по бальным танцам
Образование: неоконченное высшее НИУ РАНХиГС, факультет: Социология управления
Дополнительное образование: "Инструктор тренажерного зала. Персональный тренер» лицензия ФФАР
Специализация:
- тренировки при искривлении позвоночника (лордоз, кифоз, сколиоз)
- коррекция фигуры: лишний вес, набор массы тела
- тренировки при межпозвоночных грыжах
- тренировки при варикозе
- тренировки при травмах коленей
Главные достижения Юлии, как тренера:
-избавление клиента от компульсивного переедания, переход на здоровое и рациональное;
-набор мышечной массы у клиента, благодаря питанию и тренировкам, который пришёл с проблемой недобора веса;
-улучшение состояния спины за месяц, клиент может комфортно находиться на сидячей работе, благодаря выполнению домашнего комплекса и тренировок в зале
-снижение веса, который долго стоял и не двигался с мертвой точки, благодаря питанию и тренировкам, объемы начали уходить уже после первой недели взаимодействия