Шименков Сергей - тренер сети «Режим»

Персональный тренер

Шименков Cергей

С чем работает

Персональные тренировки
Составление программ
Консультация и составление программ питания
Сочетание силовых и функциональных тренировок
Коррекция фигуры
Реабилитация после травм (остеохондроз
Протрузии
Грыжи позвоночника и т.д.)

Награды

КМС по пауэрлифтингу
Неоднократный призер областных и городских соревнований

Тренирует в клубах

Первая тренировка - бесплатно, с замером InBody.

Образование и квалификация

Что тренер закончил и какие курсы прошёл - как есть, из учётной системы клуба.

Образование

Высшее. 2000-2005г. «Санкт-Петербургский Государственный Университет физической культуры и спорта П.Ф. Лесгафта» г. Санкт-Петербург

Диплом

Специалист по физической культуре и спорту

Специализация по обучению

"Теория и методика атлетизма и диетологии".

Дополнительное образование

2006г. ДИПЛОМ О ПОВЫШЕНИИ КВАЛИФИКАЦИИ Федерации бодибилдинга и фитнеса России
«Колледж бодибилдинга имени Бена Вейдера» г. Санкт-Петербург
"Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, фитнес-менеджер".
2019г. Участие в научно-практической Фитнес-конференции "СмирновPraktikum"
2019г. Диплом "ПРОФЕССИОНАЛ В БИОМЕХАНИКЕ" - обучение от Алексея Мирко;
2020г. Диплом "Использование аппарата Hypervolt при скелетно-мышечных нарушениях"- обучение от врача спортивной медицины: Дмитрия Горковского
2021г. Сертификат Simple Fitness Evotren: диагностика ОДА, работа с болями; коррекция мышечных дисбалансов; "нейрофитнес" и геймификация; планирование периодизации.
2021г. Участие в научно-практической Фитнес-конференции "СмирновPraktikum" 2.0
2022г. Участие в научно-практической Фитнес-конференции "СмирновPraktikum" 3.0
2024г. Участие в отраслевом бизнес-форуме Россия.Фитнес
2025г. Преподаватель теории и методики создания тренировочных программ в Центре обучения «Режим»