Уханова Эльвира

Персональный тренер

Уханова Эльвира

С чем работает

Силовой/функциональный тренинг
Коррекция фигуры (снижение жирового компонента
Набор мышечной массы
Работа над пропорциями тела)
Разработка индивидуальных программ питания
Коррекция рациона
Тренировки при ограничениях по возрасту
Здоровью
Функциональному состоянию
Развитие выносливости
Осанка
Стретчинг

Тренирует в клубах

Режим ЗвездаАвтозаводский район

Первая тренировка - бесплатно, с замером InBody.

Тренер во «ВКонтакте»

Образование и квалификация

Что тренер закончил и какие курсы прошёл - как есть, из учётной системы клуба.

ННГУ им. Н.И. Лобачевского, юридический факультет Дополнительное образование: Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA, г. Москва) «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу»; Дополнительно: Фитнес-нутрициология (FPA) Polestar Pilates TRX Семинары: Про тазобедренный сустав Про позвоночник Про боль в пояснице Про таз и крестец Про тазовое дно Про стопы Про техники МФР в работе тренера Специализация: - силовой/функциональный тренинг - разработка индивидуальных тренировочных программ (работа с клиентами различного уровня физической готовности) - коррекция фигуры (снижение жирового компонента, набор мышечной массы, работа над пропорциями тела) - разработка индивидуальных программ питания, коррекция рациона - тренировки при ограничениях по возрасту, здоровью, функциональному состоянию - развитие выносливости - мфр - осанка - стретчинг Сертифицированный нутрициолог Тренерский стаж более 6 лет

Другие тренеры клуба «Режим Звезда»

Посмотрите, кто ещё ведёт тренировки, и выберите своего.

Персональный тренер

Асатрян Темине Амраевна

Профиль тренера

Тренер групповых программ

Белобородова Татьяна

Сертифицированный инструктор групповых программ ФФАР Сертифицированный инструктор тренажерного зала ооо "Знание" Групповой и персональный фитнес для беременных WellFitness Company Послеродовое восстановление: комплексный подход WellFitness Company

Профиль тренера