Атаева Дарья

Тренер

Атаева Дарья

С чем работает

Силовые и функциональные тренировки
Снижение веса и набор мышечной массы
Постановка и разбор техники выполнения упражнений
Составление сбалансированного рациона
Подбор продуктов
Расчет калорийности
Исходя из цели
Составление индивидуальных программ тренировок
Тренировки при наличии грыж, протрузий

Награды

Восстановление после операций
Улучшение работы функции ОПА (опорно-двигательного аппарата)
Максимально сброшенный вес подопечной 15 кг за 3 месяца.
Дарья о своей тренерской деятельности:
"Знаю и люблю свое дело, стремлюсь к постоянному развитию. Контроль за состоянием здоровья моих клиентов, постоянная обратная связь с ними, а так же грамотные планы тренировок и питания дают свои плоды - спорт становится неотъемлемой частью их жизни. Мои подопечные не только отлично выглядят, но и прекрасно себя чувствуют, ведь активность делает их организм более выносливым, иммунитет - крепким. Я даю понять своим подопечным, что фитнес, это не только про фигуру. Это про здоровую жизнь в целом!"

Тренирует в клубах

Режим ЗвездаАвтозаводский район

Первая тренировка - бесплатно, с замером InBody.

Образование и квалификация

Что тренер закончил и какие курсы прошёл - как есть, из учётной системы клуба.

Образование

Незаконченное высшее

Дополнительное образование

Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера по дополнительной профессиональной программе "Инструктор фитнеса, тренажерного зала", 2021 год

Другие тренеры клуба «Режим Звезда»

Посмотрите, кто ещё ведёт тренировки, и выберите своего.

Персональный тренер

Асатрян Темине Амраевна

Профиль тренера

Белобородова Татьяна - тренер клуба «Режим»

Тренер групповых программ

Сертифицированный инструктор групповых программ ФФАР Сертифицированный инструктор тренажерного зала ооо "Знание" Групповой и персональный фитнес для беременных WellFitness Company Послеродовое восстановление: комплексный подход WellFitness Company

Профиль тренера