Balance предоставляет отличный шанс познакомиться с йогой тем, кому она в новинку. В тоже время более продвинутые члены клуба смогут разнообразить свой опыт занятий традиционной йогой, поскольку тренировки BALANCE включают в себя также упражнения из Тай-Чи и Пилатеса. BALANCE позволяет развить гибкость и силу мышц кора, снизить стресс и сфокусироваться на достижении хорошего самочувствия и гармонии.

Поскольку программа BALANCE направлена на развитие гибкости и силы мышц кора, она станет идеальным дополнением к другим тренировкам.

Необходимое оборудование
Коврик

Результат тренировок
Укрепление мышц кора, развитие гибкости, снижение стресса