Часто задаваемые вопросы
Есть ли вводный инструктаж с тренером?
Да, каждый член клуба может пройти получасовой вводный инструктаж. Услуга предоставляется бесплатно, по предварительной записи и включает: - исследование состава тела InBody и расшифровка результатов - фитнес-тест силовой нагрузки - фитнес-тест функциональной нагрузки - инструктаж по работе кардио-тренажера - демонстрация настройки тренажеров - рекомендации по выбору оборудования - рекомендация режима тренировок и первой программы тренировок. Услугой можно воспользоваться один раз.
Как долго может длиться тренировка?
Длительность тренировки Вы определяете самостоятельно (в рамках режима работы клуба).
Какова стоимость персональных тренировок?
Стоимость персональных тренировок определяется индивидуально и зависит от ваших целей, уровня физической готовности, частоты занятий и количества тренировок в пакете.
Нужно ли записываться на групповые занятия?
Запись на тренировки обязательна до особого распоряжения. Записаться можно в личном кабинете в два клика!
Что входит в пробную тренировку?⠀
- Анализ состава тела InBody;
- Вводный инструктаж с тренером;
- Посещение любого группового урока по расписанию;
- Посещение тренажерного зала без ограничений по времени;
Что такое исследование состава тела?
Исследование состава тела с помощью INBODY – бесплатная услуга для всех членов клуба, позволяющая определить следующие показатели: - жировая масса; - безжировая (костно-мышечная) масса; - активная клеточная масса; - процент содержания жира в организме; - индекс массы тела; - количество внутриклеточной, внеклеточной, общей жидкости; - уровень основного обмена веществ. Услугой можно воспользоваться неограниченное количество раз.