Поддержать иммунитет и укрепить здоровье
Цели:
- Повысить устойчивость организма к процессам старения
- Снизить риск травм опорно-двигательного аппарата и заболеваний сердца и сосудов
- Увеличить чувствительность мышечных клеток к инсулину
- Восстановиться после операций и травм
Решение:
Безлимитный годовой абонемент с консультацией тренера и вводной тренировкой + продуманные программы тренировок для 10 различных уровней физической готовности и видео-уроки с обзором техники и тонкостей выполнения упражнений*.
Вас ждет «умный фитнес»:- уроки для увеличения подвижности суставов и мобилизации позвоночника
- - занятия для укрепления мышечного корсета
- - работа с глубинными мышцами - миофасциальный релиз и стретчинг.
*Тренировки приобретаются за дополнительную плату