Les Mills Grit
Тренировки GRIT Cardio и GRIT Strength прорабатывают тело разными путями. В каждом из направлений используются самые современные тренировочные методики, модная музыка и хореография, которые будут стимулировать расширять границы своих физических возможностей.
Необходимое оборудование
Les Mills Grit Cardio – не требуется
Les Mills Grit Strength – штанга, свободные веса
Результат тренировок
Укрепление сердечно-сосудистой системы, улучшение координации, наращивание сухой мышечной массы, повышенный расход калорий, жиросжигание.
Евгений Кулагин
- - Режим Звезда
Светлана Васильева
- - Режим Героев
Анна Половинкина
- - Режим Звезда
Инна Милюкова
- - Режим Щербакова